رژیم لاغری بایگانی - پايگاه خبری تحليلي دانشجو آزاد
- لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده انجام ورزش های قلبی مانند دویدن به مدت ۹۰ دقیقه در از بین بردن چربی های بدن موثر است.
- معرفی روشی برای لاغری موضعی بدون ورزش و رژیم غذایی چاقی های موضعی امروزه معضلی هستند که بسیاری از خانم ها دچار آن هستند و دوست دارند که در مدت زمان کوتاهی بتوانند این مشکل را در بدن خود حل نمایند.
- لاغری با چای ترش یا چای سبز؟ چای سبز باعث کاهش قند خون می شود.
- حقه هایی برای کاهش وزن ! ۲۰ دقیقه بالا رفتن از پله در روز موجب سوزاندن ۱۰۰ کالری و کاهش وزن می شود.
- مناسبترین زمان «چربیسوزی» را بشناسید کاهش وزن سریع موجب ضعف و خستگی می شود.
- ادویه هایی برای لاغری همیشه از گیاهان و ادویهها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده میکنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند.
- سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن به گزارش “دانشجوآزاد“؛ برنامه لاغری سیبیتا مجموعه همهجانبهای است که تمام امکانات لازم برای کاهش وزن موفق و ماندگار را در اختیار شما قرار میدهد. سیبیتا شامل مشاورههای اختصاصی و فردی برای آموزش سبک زندگی سالم و تغذیه صحیح، رفتاردرمانی و روانشناسی کاهش وزن برای تصحیح عادتهای غذایی و ورزشی، پشتیبانی مستمر تلفنی و ایمیلی […]