مطالعات جدیدی که دانشمندان از موسسه کالیفرنیای شمالی در سان‌فراسیسکو و آموزش و پرورش (NCIRE) و در انجمن آلزایم مطرح شده است این مطالب را اثبات کرد.

در این مطالعه توصیه شده است که بزرگسالان ۱۸-۶۴ باید حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی در هفته داشته باشند.

بر اساس این تحقیق، عدم فعالیت‌های فیزیکی و رفتاری تحرک و نشستن بیش از حد مقابل تلویزیون سبب اضافه وزن،‌ چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و افزایش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی می‌شود.

این محققان نشان دادند که تماشای بیش از حد تلویزیون، می‌تواند اثر نامطلوبی بر عملکرد مغز بگذارد.

مطالعه‌ی این تیم شامل مطالعه روی ۳٫۲۰۰ نفر بزرگسال ۳۰-۱۸ ساله بوده است.

محققان این تحقیق میزان تماشای تلویزیون شرکت کنندگان و سطح فعالیت بدنی آنها را ارزیابی و ثبت کردند.

در این مطالعه، تماشای زیاد تلویزیون به عنوان تماشای بیش از ۴ ساعت در روز تعیین شده بود.

درحالی که فعالیت بدنی کم به عنوان فعالیت زیر ۳۰۰ کیلو کالری و در هر جلسه به مدت ۵۰ دقیقه و سه بار در هفته تعریف شده بود.در پایان  دوره مورد مطالعه از شرکت کنندگان از نظر حافظه، عملکرد اجرایی و سرعت پردازش آزمون گرفته شد و در نهایت محققان دریافتند که تماشای تلویزیون به میزان بالا و فعالیت فیزیکی کم منجر به کم شدن حافظه و بروز آلزایمر می‌شود.