ورزش نکردن بایگانی - پايگاه خبری تحليلي دانشجو آزاد
- چند روز در هفته ورزش کنیم تا واقعا نتیجه بگیریم؟ با اینکه هر اندازه از ورزش بهتر از اصلا” ورزش نکردن است، اما اگر در حال حاضر اندام مناسبی دارید، تنها دو روز ورزش در هفته، فواید افزوده چندانی برایتان نخواهد داشت.















